J’ai contacté une personne sur le site Nike+ US, elle se propose de faire des entraînements adapté à chaque personne et en fonction des attentes de chacune. Après quelques échanges, cette personne s'est proposé de m'aider à mettre en place un entraînement pour reprendre après une blessure ou une longue période d'activité.
Voici le lien : http://forums.nike.com/thread.jspa?threadID=5087&tstart=0
Bien sûr il faut se mettre en version US pour voir cette partie du forum.
Je le conseille à tout le monde tant les réponses à vos questions sont pro et rapides.
Je suis contact régulier avec cette personne afin d'échanger sur l'entraînement et voir comment on peut optimiser les choses. C'est le seul retour qu'elle demande.
Un grand merci à cette personne.
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